Accompagnement sportif personnalisé dans la région de Nice pour tous vos objectifs - COACH D'AZUR
Plus de 20 ans d’expérience en entraînement et massage personnalisés, à domicile et en entreprise.
Construire un accompagnement sur mesure selon votre condition physique
Une pratique de terrain exigeante
Je suis Personal Trainer depuis 2000. Très vite, j’ai fait le choix de me déplacer à domicile ou en entreprise pour adapter mes séances à votre quotidien. Je m’ajuste à votre niveau, à vos contraintes d’espace et de temps. J’interviens dans des environnements variés : salon, jardin, salle de repos, terrasse, piscine…
Chaque séance est individualisée. Je prends le temps de comprendre vos attentes, vos douleurs éventuelles, vos objectifs de forme ou de récupération. Je structure les programmes autour de modules complémentaires : cardio-training, renforcement musculaire,
mobilisations et assouplissements,
aquagym,
massage sur table ou sur chaise.
S’entraîner ou se faire masser chez soi, c’est plus qu’un confort : c’est une manière de
mieux intégrer le soin à son rythme de vie, sans contrainte logistique ni perte de temps.
Valoriser un bagage technique issu du sport, de l’enseignement et du soin
Un parcours riche en expérience
Ma pratique professionnelle s’est nourrie de multiples expériences de terrain. Diplômé de l’université des sports de Nice, j’ai évolué dans des disciplines variées : athlétisme, natation, sports collectifs, gymnastique sportive, sports de combat. J'ai enseigné L'EPS en collège et Lycée.
Pendant mon service militaire dans la Marine nationale, j’ai assuré le reconditionnement physique des sous-mariniers. J’y ai obtenu mon Brevet d'Etat de natation (BEESAN), enseigné la natation et animé des cours d’aquagym. J’ai ensuite travaillé dans de nombreuses salles de fitness, suivi des centaines de clients et dirigé des cours collectifs.
Toutes ces expériences m’ont permis d’affiner une approche complète du corps en mouvement, de la performance à la récupération. Cette diversité alimente aujourd’hui mes accompagnements : je peux aussi bien aider à reprendre confiance en soi après une blessure qu’optimiser un geste technique ou soulager une tension profonde.
Pratiquer et enseigner le massage avec rigueur et savoir-faire
Une démarche de transmission
Dès 2000, je commence à me former à plusieurs approches du massage : énergétique chinoise (Tui Na), massage suédois, Deep Tissue, AMMA (assis et sur table). En parallèle de mon activité à domicile,Je développe mon expertise en Amma et me perfectionne dans divers types de massages.
Je deviens formateur en Amma assis aux côtés de "Xavier Court Formation" et "Alter Formation" (Paris-Nice). J’ai la chance de bénéficier régulièrement des enseignements de David Palmer, créateur du massage assis, tel qu’il est connu aujourd’hui dans le monde.
Cette position de formateur me permet de rester exigeant dans ma pratique. Elle m’oblige à questionner mes gestes, à transmettre des savoir-faire précis et à adapter mes techniques en fonction de chaque morphologie, de chaque attente, de chaque énergie.
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